Tag Archives: питание

126,4

Сегодня 20 день моей жизни по диете Дюкана. Считать легко — начал я 1 марта. Начал при весе 133.2 кг. Сегодня в зале взвесился — 126.4. Думал, после поездки в Буковель наберу немного (до поездки было 128.6) — поскольку там сложно было найти продукты строго по диете и я слегка отклонился от намеченного курса.

Когда результат виден — гораздо легче продолжать. И очень хорошо, что он есть. На весы становиться веселее. Да и по ощущениям — легче ходить, прыгать, подтягиваться на турнике…

Набрать форму к лету не рассчитываю. Но улучшить ее — это да. Всем добра.

Рубрика: Дневник. Tagged with , , .

10 дней атаки

кот Саймона просит покушатьАтака — так называется первая фаза диеты Дюкана (для тех кто не в курсе). Одной из самых популярных на сегодняшний день диет. Я долгое время не хотел никаких диет. Занимался в зале и думал, что придерживаюсь неких правил питания, а вес стоял на месте (или немного колебался вверх-вниз). После очередного взвешивания (4 месяца работы в зале — псу под хвост) я, наконец согласился с моим коллегой Вовой, что нужна диета. Continue reading

Рубрика: Дневник. Tagged with , , , .