Tag Archives: мотивация

Девушки в спортзале

Почему в Тимуре, где я занимаюсь, нет таких?

Наверное потому, что регулярные занятия выглядят немного не так) ну и может я просто невезучий)

Рубрика: Поделиться. Tagged with , , , .

Один шаг к более эффективному использованию времени

время сквозь пальцыДавно знаком с таким понятием, как прокрастинация. Не понаслышке знаком. Стопроцентного метода борьбы еще для себя не нашел, ибо она, подлая, подкрадывается каждый раз с разных сторон и в разных обликах. Но поштучно эти образы можно нейтрализовать. Например, такие пожиратели времени, как социальные сети, у меня очень хорошо поддаются укрощению с помощью одного нехитрого инструмента — учета времени.

Поскольку вручную учитывать время, проведенное в сетях, сложно — на помощь приходят различные программулинки. Я взял на вооружение одно приложение для Google Chrome — Time Tracker. Приложение крайне простое. Все, что оно делает — висит возле адресной строки в Chrome и подсчитывает время, проведенное вами на том или ином сайте. Вы можете просмотреть эту статистику в любой момент — и увидеть сколько времени (в минутах, а также в процентном отношении ко времени работы с браузером) провели там или сям. В чем плюс этого приложения по сравнению с блокировкой сайтов — нет ощущения того, что тебя ущемляют и лишают чего-то, зато ты знаешь, что каждый твой вход на вкладку vk или facebook или еще чего-то такого регистрируется и суммируется.

В первый день с приложением, просматривая статистику, я был очень удивлен, увидев сколько времени я реально потратил не на работу. Во второй день этого времени было значительно меньше (все соцсети в сумме около 30 минут). Продолжаем работу в сторону уменьшения.

P.S. Если в результате чтения вы подумали — «а что тут сложного — в контакт не заходить?» — значит, это приложение вам не нужно. Сытый, знаете ли, голодному не товарищ. У кого-то нет проблем с самодисциплиной, а кому-то нужны такие вот трюки вроде приложения. Рад буду, если мой опыт поможет кому-то еще.

Рубрика: Из личного опыта. Tagged with , , .