Как улучшить самочувствие.

Как-то отец пожаловался на то, что у него в последнее время самочувствие не очень. И как-то жизнь не очень. И вообще!.. Я осмелился дать ему один совет. Конечно, отец не сразу воспринял его, отмахнулся. Однако потом сам убедился в том, что это работает.

Совет был до банального просто — перестать смотреть новости по ТВ.
— Как же перестать — я же не буду в курсе событий, — возразил отец.
— Ну ты просто поробуй недельку не смотреть новости. А потом посмотрим.
— Та не!.. ну как так…

Прошло несколько месяцев, и у отца выдалась пара бешеных недель, когда он приезжал домой и сил хватало только на то, чтобы поужинать, сходить в душ и лечь спать. Во время очередной беседы отец сказал:
— Миха, а ты был прав насчет новостей. Две недели не смотрю — и не колбасит.

Мне оставалось только порадоваться за него. А все почему? Потому что нынче новости превратились из информационного источника в эмоциональный. Чтобы мы не расслаблялись, нам с телеэкранов подкидывают информацию о стихийных бедствиях, убийствах, катастрофах; всячески сеют панику, тревогу и неуверенность. Ежели вам оно не нужно, то и новости рекомендую не смотреть. Хотя, когда жизнь полна собственных переживаний и забот (как было и у моего отца в те две недели) — так и телевизор в доме не замечаешь. Разве что можно музыкальный канал включить фоном.

Рубрика: Из личного опыта.
  • hooray

    Это правда, Михась